Massaažiseade "Kuup", kuusnurkse prisma kujuga, 5,5 x 5,5 cm Kuubikujuline massaažipuu võimaldab korraga toimida mitmele päästikpunktile. Seda saab kerge või tugeva survega rullida üle käte, jalgade ja selja.
Massaažirist T-kujuline, 11 x 10 cm
Massaažirist asub tänu oma T-kujule väga mugavalt käes ning võimaldab efektiivselt ja sihipäraselt sihtida sügaval lihastes olevaid trigerpunkte.
Massaaživahend "Lind", 10 x 5 cm.
Sarnaselt massaažiristiga kasutatakse Birdy massaažipuud lihaste stimuleerimiseks ja manipuleerimiseks vähese pingutusega trigerpunktide kaudu.
Massaažipulk jalgade reflekstsoonidele 14 x 5 cm
Kuidas leida käivituspunkte kätel, jalgadel ja seljal:
Tundke oma lihaseid hoolikalt. Leiad, et mõned piirkonnad on surve suhtes tundlikumad kui teised.
Sageli võite isegi tunda päästikpunkte: need tunduvad olevat väikesed sõlmed või pingul sidemed.
Nüüd alustage massaažipulgaga päästikpunkti masseerimist, suurendades aeglaselt survet ja surudes massaažipulga otsa vastu päästikupunkti umbes 30 sekundit.
Korrake seda pärast lühikest pausi. Massaažipulk on suurepärane abiline sügavaks ja täpseks kudedesse tungimiseks ning terapeudi töö hõlbustamiseks.
